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这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到,它们主要以人类脱落的皮屑为食,所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。据美国的医疗健康服务网站WebMD报道,约2000万美国人都对尘螨过敏。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买桃子视频在线观看免费视频网远红外保健棉桃子视频在线观看可以抑制尘螨生长,“防止过敏”的好桃子视频在线观看-桃子视频在线观看免费视频网。另外,还可使用真空吸尘器清洁桃子视频在线观看。
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别在床上玩手机想工作
卧室应是睡觉放松的地方,若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样,上床后也不要玩手机等电子设备,电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制,会让人头脑非常清醒,影响入睡。桃子视频在线观看免费视频网桃子视频在线观看呼吁放下手机陪陪您爱的人!
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